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荨麻疹容易出现反复发作的主要原因是由于皮肤敏感度比较高，在生活中如果接触了刺激性的物质或穿衣服对皮肤造成摩擦，大量出汗以后以及身体受到风寒之后都会让皮肤出现瘙痒的症状，这样也会导致疾病反反复复出现发作的情况。那么得了荨麻疹如何面对?

1、保持积极乐观的心态

对于荨麻疹患者来说，治疗时间可能比较长，在尚未前，患者应做好与荨麻疹和平共处的心理准备，保持乐观的情绪，一定要对治疗有信心、恒心、耐心，相信医生，相信自己，有利于尽快治俞疾病，如果自暴自弃，从一开始就拒绝治疗，或者在中途放弃治疗，那么要想治俞疾病可能是天方夜谭了。

2、远离过敏原，注意饮食

常见的过敏原有食入性过敏原，如鱼、虾、蟹、奶、蛋、花生及某些药物等;吸入性过敏原，如尘螨、霉菌、羽毛、皮屑、花粉;注入性过敏原，如昆虫叮咬毒液及某些药物;接触性过敏原，如羊毛、染料、化妆品、乳胶制品等。

其中食物过敏的发病率儿童为8%，成人为1%-2%，93%的食物变态反应是由8种食物引起，依次为鸡蛋、花生、牛奶、大豆、坚果、鱼类、甲壳类食物和小麦，儿童对牛奶、大豆、鸡蛋、小麦的过敏反应可随年龄的增长逐渐消失，但对花生、鱼、坚果和甲壳类食物等的过敏反应一般是终身的。

3、改善过敏

我们从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制-IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键!欣敏康益生菌有助于减少血清中特异性IgE抗体的生成，同时有助于促进脾脏细胞细胞干扰素的分泌量。欣敏康益生菌可以增进TH1型免疫应答，借此调控因过敏原刺激而反应过度的TH2型免疫亢进。